柔道ジュニア選手育成プログラム～もう一つ上のレベルになりたい選手・指導者向け～ 【講道館柔道七段、元・全日本ジュニア代表チームコーチ 向井幹博 監修】（株式会社トレンドアクア）の悪評のレビューあり？
柔道ジュニア選手育成プログラム～もう一つ上のレベルになりたい選手・指導者向け～ 【講道館柔道七段、元・全日本ジュニア代表チームコーチ 向井幹博 監修】を販売している
株式会社トレンドアクアさん・・・
注目度が高い分、いろいろな噂もあるよね。
出典元：お笑いナタリー
コロコロチキチキペッパーズ西野の初エッセイ集「3か月で人生を取り戻す40のヒント 筋肉で、整える。」（ヨシモトブックス）が12月11日に発売される。
【画像】ボディメイクしたコロコロチキチキペッパーズ西野
これは、かつて自分に自信が持てなかったという西野が、約3年間のボディメイクを通じて体と心を劇的に変化させた体験や、挫折を防ぐための対処法を明かした一冊。体が軽くなることで心も前向きに整っていくプロセス、実践的なヒントなどを届ける。わずか3カ月で体が引き締まった理由、今もなおトレーニングを継続できている秘訣、試行錯誤の末にたどり着いたダイエット法といった“40のヒント”に目を通してみては。
■ 「3か月で人生を取り戻す40のヒント 筋肉で、整える。」収録コンテンツ
1章：思い込みをリセットする
2章：食生活を見直して筋肉を育てる
3章：自分に合ったトレーニングを見つける
4章：体と心を整えて人生を変える
コラム：2週間の壁 / ジャンクフードの壁
・巻頭グラビア
・長く続けるための3つの鉄則！
・ダイエット飯のABC（レシピ集、食材……）
・1日の過ごし方と愛用品
（ルーティン、バッグの中身、ファッション、サプリ、宅トレ……）
・特別授業：教えて！ ポジティブ先生!! ほか
■ 本書内「はじめに」より一部抜粋
この本では、自分に自信がもてなかった僕が、ボディメイクを始めて得たものや気づいたこと、壁にぶち当たってわかったこと、実践してみたことなど、たどり着いた答えをまとめています。「自分には無理」「ダイエットは明日から」「何かに夢中になりたい」「自分を大切にしたい」。そんなふうに思っている人は、いまこそ筋トレを始めて心と体を整えてみませんか？
あまり良くないレビューや悪評とかって
それが本当かどうか、ちょっとよくわかりません。
出典元：お笑いナタリー
コロコロチキチキペッパーズ西野の初エッセイ集「3か月で人生を取り戻す40のヒント 筋肉で、整える。」（ヨシモトブックス）が12月11日に発売される。
【画像】ボディメイクしたコロコロチキチキペッパーズ西野
これは、かつて自分に自信が持てなかったという西野が、約3年間のボディメイクを通じて体と心を劇的に変化させた体験や、挫折を防ぐための対処法を明かした一冊。体が軽くなることで心も前向きに整っていくプロセス、実践的なヒントなどを届ける。わずか3カ月で体が引き締まった理由、今もなおトレーニングを継続できている秘訣、試行錯誤の末にたどり着いたダイエット法といった“40のヒント”に目を通してみては。
■ 「3か月で人生を取り戻す40のヒント 筋肉で、整える。」収録コンテンツ
1章：思い込みをリセットする
2章：食生活を見直して筋肉を育てる
3章：自分に合ったトレーニングを見つける
4章：体と心を整えて人生を変える
コラム：2週間の壁 / ジャンクフードの壁
・巻頭グラビア
・長く続けるための3つの鉄則！
・ダイエット飯のABC（レシピ集、食材……）
・1日の過ごし方と愛用品
（ルーティン、バッグの中身、ファッション、サプリ、宅トレ……）
・特別授業：教えて！ ポジティブ先生!! ほか
■ 本書内「はじめに」より一部抜粋
この本では、自分に自信がもてなかった僕が、ボディメイクを始めて得たものや気づいたこと、壁にぶち当たってわかったこと、実践してみたことなど、たどり着いた答えをまとめています。「自分には無理」「ダイエットは明日から」「何かに夢中になりたい」「自分を大切にしたい」。そんなふうに思っている人は、いまこそ筋トレを始めて心と体を整えてみませんか？
ネットの評判や噂って
実際のところどうなんだろう？
正直、ノウハウに興味あるから気になります。
こんなに簡単に効果がでるんなら
すぐにでもやってみたい気がするんですよね。
評判や口コミどおりに効果あるなら
嬉しいけど・・・。
